top of page
Claudete -134_edited.jpg

Claudete Diehl

TCC para Transtornos Alimentares e Obesidade

  • Aprenda a regular suas emoções sem precisar recorrer à comida.

  • Mais Consciência Alimentar. 

  • Menos Ansiedade.

Você sente que sua relação com a comida está afetando sua qualidade de vida? Sente culpa ao comer? Tem episódios de Compulsão Alimentar ou pensamentos constantes sobre a comida e peso? Eu posso te ajudar! 

Sou Claudete Diehl, Psicóloga Especialista no tratamento de Transtornos Alimentares,  Comportamento Alimentar e Obesidade, utilizo a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental  (TCC) para te ajudar a identificar pensamentos e comportamentos ligados à comida, as emoções e as relações que os influenciam.

 

Sou  Psicóloga Clínica com 10 anos de experiência, Pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC),  Comportamento Alimentar, Psicopatologia e  Psicologia Baseada em Evidências (PBE).
 

Minha terapia é personalizada, focada em entender suas necessidades específicas e criar estratégias eficazes para lidar com a alimentação e as emoções associadas.

Meu objetivo é criar um ambiente seguro e acolhedor, onde você possa explorar seus desafios e encontrar novas formas de lidar com eles.

Hoje é bem provável que você esteja enfrentando algum tipo de problema alimentar ou em relação a imagem corporal, vamos entender:

Questões alimentares
- Comportamentos alimentares disfuncionais são atitudes e hábitos relacionados à alimentação, podem caracterizar transtorno ou podem ser sinais de alerta. Alguns exemplos incluem: - Restrição alimentar excessiva (comer muito pouco para emagrecer) - Comer compulsivamente (comer sem controle; por impulso ; sensação de mal estar depois) - Comer emocionalmente (usar a comida para lidar com emoções como ansiedade ou tristeza, sentimento de culpa ou vergonha após comer.) Ciclos de restrição e compulsão (ficar longos períodos sem comer e depois comer em excesso)

Autoestima/imagem corporal
- Autoimagem distorcida: a pessoa se vê acima do peso mesmo estando magra. - Baixa autoestima, frequentemente baseada apenas na aparência física ou no peso, tem uma visão negativa de si, sente-se inadequada, inferior ou pouco valiosa. Isso pode afetar diversas áreas da vida, como relacionamentos, trabalho e saúde mental. Pessoas com baixa autoestima tendem a: duvidar das próprias capacidades, serem muito autocríticas, terem medo constante de errar ou de não agradar, buscam validação externa para se sentirem bem, evitam desafios por medo de fracassar.
 

Ansiedade e depressão
- A ansiedade pode causar o comportamento de comer em excesso para aliviar o desconforto emocional, buscando conforto ou distração na comida. Ou também falta de apetite: em outros casos, a ansiedade pode causar enjoos, aperto no estômago e perda da vontade de comer. - Na depressão, a pessoa pode não ter energia nem para preparar uma refeição, levando a jejuns prolongados ou alimentação desorganizada. Algumas pessoas com depressão não sentem fome, enquanto outras usam a comida como forma de aliviar a tristeza, gerando um prazer momentâneo, mas depois podem aumentar o sentimento de culpa.
 

Serviços oferecidos: 

Comportamento Alimentar ​​

  • Obesidade

  • Emagrecimento

  • Compulsão Alimentar

  • Comer Emocional

  • Descontrole Alimentar

Cirurgia Bariátrica 

  • Avaliação Psicológica

  • Preparação para o procedimento

  • Acompanhamento pós-operatório

Serviços

  • Disponível online

    Sessão de psicoterapia individual


    1 h

    200 Reais brasileiros
bottom of page